Coaching do emagrecimento!

           

          Bom dia meus amigos!

      Uma ótima quarta-feira! O dia está lindo e que seja  legal para todos nós. E aproveitando, estaremos hoje  passando uma matéria para o projeto “Eu Escrevo – Você Escreve” que nos foi enviado pela Déa, que é coaching, reside em Conselheiro Lafaiete e é colaboradora no nosso blog. 

 Coaching de Emagrecimento

Uma das questões centrais da Saúde Pública nos últimos anos, principalmente diante das sociedades industrializadas, diz respeito à obesidade.

Milhões de dólares são gastos todos os anos com tratamentos decorrentes do excesso de peso, como a hipertensão, a diabetes, as diversas doenças cardiovasculares, e mais uma enorme gama de moléstias associadas direta ou indiretamente à obesidade.

Somente os itens citados acima já são motivos de sobra para que as ciências comportamentais se dediquem mais ao tratamento do excesso de peso, sendo que o aumento da gordura corporal afeta diretamente a autoestima das pessoas, o que as impede de estabelecer vínculos e de desfrutar relações saudáveis, além de causar grandes danos em diversos setores da vida como profissional e sexual.

Coaching de Emagrecimento, como funciona?

O Coaching de emagrecimento tem sido a forma mais fácil de se chegar ao peso ideal, sem o famoso efeito sanfona temido por todos que querem emagrecer. O processo de coaching conduz o cliente a mudança de hábitos sabotadores e a entender seus sentimentos em relação a comida, o que faz com que ele consiga identificar claramente o momento da FOME e o momento da VONTADE DE COMER que são questões que influenciam diretamente o emagrecimento.

Alguns aspectos trabalhados no Coaching de Emagrecimento são:

-  - Compulsão alimentar;

    - Padrões familiares;

    - Padrões Culturais;

    - Distorção sobre tamanho;

    - Prazer na comida;

    - Falta de assertividade;

    - Auto estima;

   - Crenças limitantes;

Além destes, também são trabalhados fatores outros comportamentais e emocionais, onde os aspectos positivos de suas atitudes serão sempre levados em conta e será realizada uma programação mental para que você possa verdadeiramente se comprometer e alcançar seu objetivo.

No Coaching você desenvolverá planos de ação para alcançar seus objetivos, ou seja, você, do seu jeito, traçará metas a serem cumpridas diariamente, e através disso adquirirá disciplina e foco.

As sessões de coaching são programadas com datas e horários para acontecerem, podem ser via Skype ou presencial.

 O COACHING É INDICADO PARA QUEM BUSCA MUDANÇAS OBJETIVAS, PARA QUEM DESEJA RESULTADOS EFETIVOS!

Caso se sinta interessado, entre em contato. Terei um enorme prazer em sanar suas dúvidas e curiosidades!

Email: deadesireoliveira@gmail.com

WhatsApp: (31) 99127-3282

        

        E aí pessoal? As dicas foram muito legais, não é?

       Afinal de contas os momentos de tentações (as festividades de final de ano e virada) já passaram, e com isso a disciplina para as coisa boas continuarem acontecendo dependem de nós. As dicas dadas pela Déa são pontuais e muito boas. Aproveitem amigos!

       Agradeço a Déa que nos presenteou com essa matéria. Fica aí o endereço para os que desejarem o contato direto com ela.

 Até mais!

Ass.: Dona Rita!