Boa tarde, gente!
E lá vamos para mais um fim de semana! Que seja agradável enquanto dure, isto porque muita gente vai estar se preparando para as merecidas férias coincidindo com o recesso escolar.
E outros estarão em casa usufruindo somente do final de semana.
Por isso hoje, vou dar uma dica de músicas para malhar. Afinal o friozinho nos anima a se movimentar para afastá-lo do caminho e malhar vai valer para diminuirmos as indesejáveis gordurinhas acumuladas pelos caldos, sopas e bebidas quentes deste inverno.
Mão na massa, digo, no som para uma malhação dura mas em clima de alegria também.
Arrede o sofá, o tapete e chame todos para participarem, afinal de contas o incentivo e participação de muita gente nos faz perseguir nosso objetivo.
Neste ato de trabalhar em conjunto para malhar pode nascer até coreografias.
Músicas para malhar:
E esta atividade também pode servir para a criançada para os dias de recesso, promovendo até campeonato para ver quem dança ou faz a melhor coreografia da malhação.
Fica aí mais uma sugestão!
Até mais! Bom fim de semana!
Até segunda!
Ass.: Dona Rita!
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