Boa Tarde!
O que são maus hábitos, manias,
defeitos, vícios?
Os maus hábitos ou vícios são atitudes ou
comportamento adquiridos por uma pessoa que prejudicam desde a saúde do
viciado, quanto à das pessoas que convivem ao seu redor. Geralmente isso tem
reflexos em vários setores: afeta as relações familiares, a vida profissional e
social. Exemplos: compulsão por jogos, bebedeira em excesso, comprar sem necessidade,
mania excessiva de limpeza, acúmulo de objetos, abuso de outras drogas lícitas
e ilícitas, entre outros.
Muitas das vezes é desde a mais tenra idade
que alguns dos maus hábitos começam a surgir. Por isso, o ditado que diz: “que é de pequeno que se torce o pepino” faz
sentido para esses casos, isto é, melhor trata-los no início, mas calma, nada
de levá-lo ao pé da letra. Atente-se aos sinais que a pessoa começa a
apresentar e procure dialogar com ela a respeito dos motivos que a levam a
esses hábitos. Muitas das vezes, por incrível que pareça, descobre-se que algo
próximo ou que jamais teria influência sobre o indivíduo é o “gatilho” para
desencadear o processo. Dependendo do grau da situação há a necessidade de um tratamento
especializado para que estes males possam ser trabalhados.
Quando o mau hábito persiste por um bom tempo, as pessoas começam a
ouvir o seguinte: pare com esta mania feia. As pessoas a sua volta se condicionam a repetir e repetir o que é ouvido
da sociedade e o que ela pensa em relação aos maus hábitos e manias. Passam-se
os anos, você cresce e esse hábito/mania cresce contigo, enraizando-se e agora
dependendo do seu círculo familiar e social isso passa a ser taxado de defeito.
No meu caso, o meu vício é roer as unhas. Independentemente
de estar alegre, triste, animada, cansada, tranquila, este mau hábito teve
início lá na infância. Naquela época não haviam recursos e informações
suficientes a respeito desses comportamentos, por isso, acabei crescendo com
essa mania e, confesso que apesar das dificuldades em abandoná-la, tenho
pesquisado a respeito para superá-la.
Com o passar dos anos esse assunto passou
a ter mais visibilidade e consequentemente criaram-se tratamentos direcionados
a essas questões.
Então, roer unhas, comer chocolate em excesso, beber demais, fumar
demais, limpar demais, rigidez para consigo mesmo e tudo que é considerado além
do normal e é exagerado em você e em outros e prejudica a sua rotina, ressalta-se
a necessidade de cuidados.
Em relação aos vícios e manias, vale a máxima recomendada nas bulas dos
remédios: “se persistirem os sintomas (vícios), procure orientação médica.” Lembrando
que em todo e qualquer tratamento é importante a presença de diálogo, carinho,
atenção e cuidado com estas pessoas para melhores resultados.
Obs.: Apesar de não ser
especialista no assunto a postagem de hoje teve como pressuposto meu “vício” que
serviu de premissa para abordar manias num sentido mais amplo.
Até mais,
Ass.: Dona Rita.
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